Le A-game

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Le A-game

Quand le niveau monte, l’edge se resserre.

C’est à ce moment là que la préparation mentale fait la différence.

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Le A-game

Quand le niveau monte, l’edge se resserre.

C’est à ce moment là que la préparation mentale fait la différence.

Pas à 100% de tes capacités ?

J'ai longtemps eu ce sentiment lorsque je jouais au poker, que je pouvais faire bien mieux. Je sentais que j'étais loin d'avoir atteint mon potentiel. Et c'était d'ailleurs vrai.

 

Peut-être que toi aussi tu as ce sentiment de valoir mieux que ton niveau actuel aux tables ? Ou de sentir que tu pourrais être plus compétent si tu étais plus motivé ? De sentir que tu pourrais plus travailler et de acquérir plus de compétences si tu avais plus confiance en toi ?

 

Je crois que c'est relativement normal de penser cela. Jouer au poker est une performance de très haut niveau. Et atteindre le très haut niveau de ses performances est quelque chose de complexe et qui peut prendre du temps, à la fois durant tes parties et hors des tables.

 

La performance nécessite une motivation d'une extrêmement bonne qualité, dirigé au bon endroit et à la bonne intensité.
Elle nécessite aussi un très bon niveau de confiance dans sa capacité à réussir face à une tâche difficile.
Sans compter toute la préparation spécifique qu'il est nécessaire de réaliser en amont. Ou sa capacité à s'auto-analyser justement afin de pouvoir obtenir les bons feedback.

 

C'est normal de ne pas être à 100% de ses performances naturellement. C'est un apprentissage qui se fait petit à petit afin d'atteindre ses pleines capacités. Et lorsqu'on les atteint, c'est un sentiment assez incroyable.

 

Si cet apprentissage sur toi, sur la performance, sur le mental t'intéresse et que tu souhaites atteindre ton plein potentiel, j'ai conçu une formation pour répondre à ce besoin.

Comment puis-je t'aider ?

J'ai combiné mes six années d'expérience en tant que coach mental pour des joueurs professionnels, avec mon Master 2 en préparateur mental de sportifs de hauts niveaux et mes deux années de joueurs de poker professionnels pour te concevoir une formation sur-mesure.

 

C'est à partir de ces trois éléments que j'ai pu construire une formation organisée et logique qui va te permettre de mieux comprendre le monde de la performance.

C'est une méthodologie complète traitant la question de la motivation, de la confiance, de la concentration, de la préparation, des auto-feedback...

 

De plus, cette formation te fait comprendre les mécanismes sous-jacents qui interviennent dans la performance et comment ils sont liés entre eux. Le tout permettant de toi-même développer tes compétences mentales pour être au meilleur de ta performance.

Maximator, joueur pro Spin

Valentin vous présente des méthodes qui sont prouvées et fonctionnent, de manière simple et clairement expliquées. Plus qu'un enseignement et une marche à suivre, cette formation m'a ouvert l'esprit et m'a apporté de nouvelles perspectives quant à mon approche de la performance au poker. Ce n'est pas un "how to", et il ne vous ment pas en vous disant qu'il suffit de suivre X étapes pour arriver à jouer son A-game 100% du temps. C'est bel et bien une expérience étalée sur plusieurs mois d'apprentissage, qui va vous pousser à mieux vous connaître, et à comprendre comment atteindre votre A-game. Grâce à cette formation, j'ai nettement amélioré la fréquence d'apparition de mon A-game. Mais plus que ça, ma passion pour le jeu s'est encore développée, je suis plus motivé et je prends plus de plaisir que jamais. Même s'il me reste beaucoup de travail à fournir, je peux dire que cette formation a apporté de réels changements bénéfiques dans mon approche et ma performance du poker.

Quels bénéfices vais-je tirer de la formation ?

En premier lieu, je pense que tu n'as aucune idée de ce qu'est la théorie de l’auto-détermination, de l'auto-efficacité. Tu n'as aussi aucune idée de la différence entre estime et confiance en soi. Ou des fonctionnements des mécanismes de ton attention.

 

Le premier bénéfice sera donc pour toi un apport théorique. Cet apport théorique à deux objectifs, le premier c'est de développer tes connaissances et le deuxième c'est de te rendre autonome dans la gestion de ton mental au poker.

 

La formation va aussi t'apporter de la réflexion et de l'introspection sur toi, tes qualités en tant que joueur, tes motivations, tes objectifs, tes axes de progressions. C'est une formation qui va t'amener à plus réfléchir sur ta performance mais surtout, à mieux réfléchir et à structurer ta pensée sur le sujet de la performance.

 

La formation apporte aussi un cadre de travail, avec des exercices à réaliser pour t'aider à mieux comprendre et à appliquer des choses concrètes aux tables pour améliorer tes performances.

 

Au final, tu vas mieux te connaitre, te comprendre le tout afin d'être plus motivé, plus confiant dans tes capacités pour finalement être plus concentré et jouer à ton meilleur niveau de jeu possible : jouer ton A-game à très haute fréquence.

Combien de temps dure la formation ?

Le temps de visionnage total est de... 7 heures et demi.

 

L'avantage, c'est que chaque partie de la formation peut-être prise séparément, ainsi si tu ne veux travailler que sur la motivation pour commencer, tu pourras le faire.

 

C'est une formation très complète qui ne se regarde pas d'un coup et qui a pour objectif de t'accompagner tout le long de ta carrière de joueur de poker.

 

J'aime bien l'appeler formation "ressource" avec cette idée qu'en cas de problème tu auras cette ressource à ta disposition qui pourra répondre à beaucoup de tes questions.

Zwugswang, joueur pro MTT

La formation de Valentin est très complète avec 3 axes pour un objectif bien clair: jouer son A-game. Valentin utilise son bagage theorique pour proposer des outils pratiques de travail. J'ai egalement apprecie l'approche humble de la formation, qui ne se vend pas comme une solution miracle mais se considère pour ce qu'elle est: une invitation au travail sur soi, pleine de ressources sur lesquelles on peut s'appuyer. Je pense que quiconque prend le temps de suivre cette formation y trouvera de l'EV.

Concrêtement comment la formation va m'aider ?

En posant un cadre !

 

La plupart du temps, les joueurs travaillent leur mental de façon très décousues et sans mettre de lien entre les différentes notions.

 

La formation te propose de mettre du lien entre par exemple ta motivation et comment elle influe sur ta confiance et ta concentration. Tout est lié dans le mental et cette formation te propose de comprendre les mécanismes et comment chaque composante interagit avec une autre.

 

La formation va donc t'accompagner petit à petit pour te permettre de comprendre et mieux visualiser chaque composante psychologique.

Je te propose aussi des exercices tout le long afin de t'aider à implémenter ces composantes dans ton jeu.

 

Je t'aide au fur et à mesure à mieux comprendre ce qu'est le mental, la performance, à réfléchir à ton mental et ta performance puis à l'inclure dans ton jeu afin d'optimiser ton niveau de jeu.

En quoi consiste le programme de la formation ?

La formation est conçue est cinq parties.

 

Une première partie qui va te permettre de partir sur de bonnes bases et de définir le A-game.

Ensuite, viendra une partie sur les trois sujets majeurs de la préparation mentale : motivation, confiance et concentration.

Enfin pour finir, je te propose un module de réflexion sur différentes thématiques liées avec le A-game.

 

Le détail des vidéos est disponible ici :

Posons les bases

7 sessions.

Module 1

  • • Manuel d'utilisation

    16:13

  • • Qu'est-ce que le A-game

    08:48

  • • Je deviens mentaliste

    03:54

  • • Je révèle le tour

    09:16

  • • ABC game

    02:40

  • • Auto-évaluation

    05:10

  • • As-tu les bases (quizz)

    05:00

La motivation

12 sessions.

Module 2

  • • Les 101 théories de la motivation

    03:39

  • • Les 4 critères

    04:51

  • • Motivation court terme

    03:51

  • • Motivation long terme

    05:42

  • • Le concept de l'auto-efficacité

    04:03

  • • Auto-efficacité  : partie pratique

    08:44

  • • La théorie des buts d'accomplissements

    10:41

  • • La théorie de l'auto-détermination

    09:24

  • • Fixe tes objectifs (part1)

    12:02

  • • Fixe tes objectifs (part2)

    09:41

  • • Document ressource

    03:29

  • • Quizz de fin de module

    05:00

La confiance en soi

14 sessions

Module 3

  • • Un terme flou

    12:11

  • • Test estime et confiance

    10:00

  • • Analyse du test

    13:10

  • • Effet Dunning-Kruger

    12:29

  • • Doute et confiance

    11:26

  • • Doute et confiance (2)

    09:28

  • • Développe ta confiance

    13:34

  • • Développe ta confiance  : cool-down

    09:06

  • • Développe ta confiance  : pré-session

    09:12

  • • Ta relation à l'erreur

    17:28

  • • Gérer l’échec

    08:48

  • • L'art du doute

    10:44

  • • Bilan module confiance

    04:49

  • • Quizz de fin de module

    05:00

La concentration

14 sessions.

Module 4 

  • • Qu'est-ce que la concentration  ?

    05:57

  • • Mécanismes de l'attention

    12:18

  • • Alimentation et concentration

    09:21

  • • Drogue, alcool et médicaments

    03:52

  • • Sommeil (théorie)

    15:57

  • • Sommeil (pratique)

    18:57

  • • Sommeil  : la sieste

    06:20

  • • Activité physique et concentration

    08:07

  • • La routine pré-compétitive

    07:45

  • • Préparation session (1)

    12:01

  • • Préparation session (2)

    13:03

  • • Gérer les pauses

    09:00

  • • Bilan module concentration

    03:28

  • • Quizz de fin de module

    05:00

Approfondissements

7 sessions

Module 5

  • • Est-ce vraiment un problème de mental ?

    07:46

  • • Etre exigeant ou tolérant envers soi  ?

    09:25

  • • L'expérience du Flow

    10:02

  • • Le temps

    06:46

  • • Boucle vertueuse/vicieuse

    07:39

  • • Conclusion formation

    06:38

Pourquoi me feriez-vous confiance ?

La première chose que je vous conseille, ce n'est pas de me croire sur parole, mais bien d'aller vérifier vous-même. Une petite recherche google ou bien baladez vous sur mon site pour retrouver mes interventions.

Cela vous rassurera au moins sur le fait que je suis coach mental poker depuis six ans et que c'est vraiment mon métier et que je suis diplômé.

 

Mais comment savoir si je suis un bon coach ? Si mon contenu n'est pas bullshit ? Et même si la préparation mentale est vraiment efficace ?

 

On sait déjà que la préparation mentale est efficace. Enfin certain type de préparation mentale. En effet, il y a deux types de préparation mentale. Une préparation qui appuient son travail sur des croyances et ressentis. Une préparation qui appuie son travail sur des faits et des études.

Je fais partie des coachs qui s'appuient sur des faits réels et donc des études scientifiques. L'ensemble de mon travail s'appuie sur des études menées par des personnes dont le métier est d'évaluer si tel ou tel méthode est efficace. Et sache que je ne déroge jamais à cette règle.

 

De plus, de par mon Master 2 en préparation mentale, j'ai le plus haut diplôme disponible en France en préparation mentale.

Enfin, si tu le souhaites tu peux vérifier toi-même juste dessous les sources de cette formation.

Les sources de la formation

Il est très important pour moi que mon travail soit sourçable. C'est la clé qui permet de retracer mon travail et de la valider ou non.

 

Tu trouveras donc ici( Ressources Bibliographiques) les études scientifiques sur lesquels je me suis appuyé pour construire cette formation.

 

Alors, prêt à explorer les mécanismes sous-jacents de ton cerveau et améliorer drastiquement ton mental au poker ?

Paul, joueur pro MTT

Avant de rentrer dans la Master-class, je pensais avoir besoin de travailler mais pas comme ça. Pourtant j'avais consommé beaucoup de contenu sur le mental entre autre les vidéos de Valou. Ce que j'ai découvert dans la formation m'a fait step-up mentalement à un point que je n'aurai pas imaginé. J'ai passé presque six mois à travailler sur la formation et maintenant je joue mon A-game à presque toute mes sessions. Mais le mieux dans tout cela, c'est que je me comprends mieux, je m'écoute plus et je suis capable de rectifier mes erreurs mentales quand il y en a. Je passe encore du temps ajourd'hui à regarder des morceaux de la formation pour continuer à m'en imprégnier et à encore mieux l'appliquer. Je dirais bien aux autres joueurs de rejoindre la formation, mais si on m'avait dit cela, je ne l'aurai probablement pas rejointe, alors faites de que vous voulez, mais moi j'ai trouvé mes nuts.